Здоровое питание в моем понимании

Я ни какой ни диетолог и не ученый. Я никогда не занимался медициной. И все же я хочу вам рассказать о здоровой пище, точнее о здоровом питании. Все мои рассуждения основаны на моем наблюдении за самим собой и людьми которые меня окружают. Мои рассуждения не являются истиной и константой в нашем переменном мире.

Есть ли здоровое питание?

Сейчас здоровье и здоровое питание стало маркетингом. Я не представляю как определенный вид пищи может быть полезен всем, точно так же как определенный вид пищи может быть не полезен всем. Любой продукт действует на людей по разному. Выпив пол литра водки я опьянею лишь слегка, утром будет очень плохо… А вот некотором из моих друзей после пол литра даже не встать со стула. А некоторым на утро не будет плохо даже после трех дней пьянки.

Одних тошнит от сала, других тошнит от помидор. Мне всегда очень плохо от помидор, намного лучше если есть сало. От тарелки цветной капусты я просижу в туалете весь день. Молоко же пью по литру в день, при всем этом могу очень легко запивать молоком водку. Но не переношу свеклы. Хотя иногда ем ее с чесноком. Или вот например мёд с молоком, обожаю и мне от этого хорошо. А один мой знакомый, простите, блюет с мёда. Он не поверит если вы скажите ему что мёд очень полезно и надо его есть. Или вот, есть люди которые не едят рыбу вообще! Ненавидят ее запах, другие едят по пять яиц в день, потому что нравится. Примеров полно…

Есть еда от которой толстеют! Скажите вы! Да, но некоторые люди которые могут есть все подряд и не поправляться. Вы наверное и сами их встречали. Хотя они вовсе не едят мюсли каждый день килограммами. У них другой организм.

Наблюдения

Я понимаю что мои аргументы ничтожны и глупы. И все же я убежден что «полезной еды» для всех нет. Нет определенного вида еды которая полезна для всех сразу. Каждый индивидуален. Это основано на моих наблюдениях и больше ни на чем.

Даже если вы думаете что можете найти здоровую еду в супермаркетах это не так. Чтобы это понять необходимо всего то устроится в какой нибудь магазин на работу.

Ешьте то от чего получаете удовольствие, когда человек счастлив и доволен он чувствует себя хорошо.

comments powered by HyperComments